Marec je mesiac, keď sa príroda pomaly prebúdza. Dni sa predlžujú, slnko svieti čoraz dlhšie a všade cítiť príchod jari.

Na Slovensku od roku 1955 oslavujeme marec aj ako mesiac kníh. Mesiac kníh bol vyhlásený na počesť Mateja Hrebendu Hačavského v bývalom Česko-Slovensku. Narodil sa i zomrel práve v tomto mesiaci. Bol významným buditeľom a ľudovým spisovateľom, ktorý sa podieľal na šírení slovenskej aj českej knižnej kultúry. Napriek tomu, že mal zrakovú chybu a neskôr oslepol, jeho hendikep mu nijako nebránil v jeho vášni – zbieraní kníh. Chodil od domu k domu a prosil ľudí, aby mu čítali.

Avšak v skutočnosti šlo o nástroj propagandy, ako dostať knihy k mládeži, najmä tie, ktoré mali slúžiť ako nástroj propagandy vtedajšieho sovietského režimu. V rukách propagandy sa knihy stali dokonalým nástrojom na šírenie politických kampaní a ideológií.

Po páde režimu sa z mesiaca kníh stal Týždeň slovenských knižníc, ktorého cieľom je prepojiť generácie čitateľov a zvyšovať povedomie o knižniciach ako inštitúciách pre všestranné využitie v každodennom živote spoločnosti.

Počas Týždňa slovenských knižníc, ktorý sa uskutočnil v termíne 2. – 8. marca 2026, ponúkajú knižnice zvýhodnenú cenu za členstvo.

Čítajú ešte ľudia knihy?

V dnešnej uponáhľanej dobe, kedy väčšina z nás svoj voľný čas radšej trávi so smartfónom v ruke, prezerajúc sociálne siete a zabávajúc sa krátkymi videami na platformách ako Instagram alebo TikTok, sa môže zdať, že knihy už strácajú svoj význam.

Vo chvíľach, keď máme voľno, napríklad počas cestovania do práce alebo čakania v čakárni u lekára, zriedkakedy sa rozhodneme pre čítanie knihy. Statusy našich priateľov a príspevky v rôznych online skupinách nám pripadajú „zaujímavejšie“.

Avšak skutočnosťou je, že tento trend často súvisí so strachom z toho, že by sme niečo ušlo a „nebudeme v obraze“ s kamošmi na internete. Naše smartfóny sa stali neoddeliteľnou súčasťou nášho života a kniha sa často stáva poslednou vecou, ktorú by sme si vzali so sebou pri odchode z domu.

Čo je škoda, keďže čítanie má mnoho pozitívnych účinkov na človeka. Podporuje pamäť, koncentráciu, pozornosť a logické myslenie. Zároveň rozširuje slovnú zásobu a zlepšuje jazykové schopnosti. Pri čítaní je mozog aktívny – spracúva informácie, predstavuje si dej a postavy, čím sa posilňujú neurónové spojenia. Čítanie tiež pomáha znižovať stres, rozvíja empatiu voči iným ľuďom a môže prispieť k prevencii niektorých neurodegeneratívnych ochorení. Navyše, čítanie pred spaním môže pomôcť telu aj mysli lepšie sa uvoľniť.

Ako si nájsť vzťah ku knihám a začať čítať?

V prvom rade je dôležité si uvedomiť, že sa do niečoho nemôžete nútiť. Čítanie kníh jednoducho nebaví každého. Niekto si radšej pozrie film, dokument alebo nejaké video.

Na druhej strane, každý rok sa na našom trhu objavujú stovky, ak nie tisícky nových kníh. Témy ako vzťahy, rodičovstvo, sebarozvoj a iné sú stále populárne a knižná ponuka sa rozrastá s úžasnou rýchlosťou. Dnes máme na dosah ruky pestrú ponuku kníh, z ktorej si každý niečo vyberie.

Čítanie si vyžaduje sústredenie, ideálne ticho a pokoj v miestnosti, aby ste sa vedeli sústrediť a mať čas.

Ak ste pevne rozhodnutí to opäť vyskúšať, dám vám zopár rád.

● Vyberte si knihu a tému, ktorá vás zaujíma. Nie niečo, čo je momentálne populárne a všetci to čítajú.

● Čítajte pre seba, nemusíte mať teraz prehľad o každej knihe, ktorá vyšla, a ktorú čítajú vaši priatelia.

● Ak vás kniha a forma písania autora/autorky neoslovila, knihu odložte. Zbytočne sa nenúťte do čítania, pretože to bude zbytočne trvať dlhšie. Dobré knihy sa jednoducho čítajú samé.

Nezabudnite na knižnicu

V dobe internetu a moderných kníhkupectiev ľudia často zabúdajú na tradičné knižnice vo svojom meste. Budete prekvapení, koľko titulov a kníh, ktoré momentálne nie sú k dispozícii na trhu, keďže už nie sú plánované nové vydania, nájdete v miestnej knižnici.

Môžete si pomôcť aj s Martinusom. Jednoducho na martinus.sk vyhľadajte knihu, ktorú by ste chceli prečítať, a pozrite si možnosť „Požičať v knižnici“ (nachádza sa pod cenou knihy). Potom si vyberte knižnicu podľa vášho kraja a mesta. Treba si však všimnúť, že táto možnosť nie je k dispozícii pri každej knihe.

V opačnom prípade navštívte webovú stránku vašej miestnej knižnice, kde nájdete katalóg kníh a môžete si tak nájsť aj vašu požadovanú knihu.

Tlačené knihy vs. čítačka kníh

Uprednostňujete knihy v tlačenej podobe alebo vám nevadia elektronické knihy? Je v tom vôbec nejaký rozdiel?

Vyskúšala som si obe formy a môžem povedať, že všetko závisí od vašich preferencií.

Čítačka kníh je skvelým spoločníkom na cesty, ľahko sa schová do kabelky alebo batoha a nezaberie veľa miesta. Podľa veľkosti pamäte si do nej viete stiahnuť až niekoľko stoviek kníh. Ak ovládate angličtinu, môžete si zdarma stiahnuť množstvo kníh cez internet. Na stránke pdfdrive.com nájdete aj niekoľko známych kníh a bestsellerov.

Ak ide o knihy v našom rodnom jazyku, viete sa k nim dostať cez stránky známych kníhkupectiev, kde sú väčšinou lacnejšie v porovnaní s tlačenou verziou.

Tlačené knihy sú klasika. Viete si ich vychutnať a po prečítaní ich môžete predať prostredníctvom výkupu kníh, internetových bazárov alebo skupín na sociálnych sieťach určených na tento účel. Knihy vykupuje aj martinus.sk, za ktoré môžete získať poukážku na ďalší nákup.

Poukážku na nákup kníh na Martinuse môžete získať vyplnením online prieskumov. Stačí nazbierať dostatočný počet bodov, ktoré potom vymeníte za poukážku na nákup v kníhkupectve alebo iných zazmluvnených obchodoch. Ak by ste chceli dostať pozvánku na tieto prieskumy, napíšte mi na: nutalky@gmail.com a ja vám spätne pošlem email s pozvánkou.

Digitálny čitateľský denník

Viesť si čitateľský denník bola kedysi veľká otrava aj pre mňa, hoci milujem knihy. Na škole sme museli čítať nezáživnú povinnú literatúru a hádať, čo tým autor myslel. Takýmto spôsobom si mnohí z nás vytvorili skôr odpor ku knihám než vzťah k čítaniu.

Ak však hľadáte spôsob, ako si zaznamenávať vaše prečítané, aktuálne rozčítané knihy a tie, ktoré by ste si chceli prečítať, odporúčam aplikáciu alebo stránku goodreads.com.

Môžete si tam vytvoriť rôzne zoznamy kníh, dať si výzvu na počet prečítaných kníh, ktoré chcete tento rok prečítať, a napísať recenzie na dané knihy. Je to jednoducho malá sociálna sieť pre všetkých milovníkov kníh. Ja ju používam už roky a neviem si ju vynachváliť.

Ak ma chcete sledovať alebo si ma pridať medzi priateľov, nájdete ma tu: https://www.goodreads.com/user/show/163508902-nat-lia-olt-s.

Takto mám prehľad o tom, koľko kníh som prečítala a aké ďalšie ma čakajú.

Zoznam alebo wishlist kníh, ktoré máte v hľadáčiku, si môžete vytvoriť aj na webovej stránke Martinus a zdieľať s priateľmi pre vzájomnú inšpiráciu. Tu je môj:

https://www.martinus.sk/u/TY5D7AEB/list/6JJQ5W01

Audioknihy

Ďalším spôsobom, ako si užiť knihy, sú audioknihy. Ja osobne k tomu nemám žiaden vzťah, ak nerátam počúvanie rozprávok v rádiu, keď som bola veľmi malá a Netflix ešte neexistoval.

Spôsob, akým sa k knihám dostanete, je len na vás. Dôležité je, aby vás to bavilo a aby vás kniha oslovila. V dnešnej uponáhľanej dobe je čítanie kníh stále luxus, ktorý si občas môžete dopriať, a môžete tak vymeniť obrazovku telefónu za knihu.

“V dobrej knihe je to najlepšie medzi riadkami.”

― švédske príslovie

Kde začať? Skús niekorú z týchto kníh, ktoré som prečítala a odporúčam ich aj tebe.

Ichiro Kishimi a Fumitake Koga – Odvaha byť neoblúbený

Moja srdcovka a najobľúbenejšia kniha. Kniha Odvaha byť neoblúbený ukazuje, že šťastie a vnútorný pokoj neprichádzajú z neustáleho hľadania uznania od druhých, ale z odvahy byť sám sebou. Autori prostredníctvom dialógu medzi filozofom a mladým mužom vysvetľujú, ako sa oslobodiť od tlaku spoločnosti a prestať sa báť nesúhlasu či odmietnutia. Prečítať si ju stojí za to, pretože ponúka nový pohľad na dnešnú potrebu neustáleho potvrdenia a inšpiruje k autentickému životu.

Ak sa ti bude páčiť skús aj Osho – Odvaha.

Gabor Maté – Keď telo povie

Maté v knihe poukazuje na silné prepojenie medzi psychikou a fyzickým zdravím. Autor vysvetľuje, že dlhodobý stres, potláčanie emócií či zanedbávanie vlastných potrieb sa môžu časom prejaviť aj na našom tele. Prostredníctvom príbehov pacientov aj vlastných skúseností ukazuje, prečo je dôležité počúvať svoje telo skôr, než nás k tomu prinúti choroba. 

Bessel van der Kolk – Telo si pamätá

Vo svojej knihe vysvetľuje, ako traumatické zážitky ovplyvňujú mozog aj telo a prečo sa ich následky môžu prejavovať ešte dlho po samotnej udalosti. Opiera sa pritom o vedecký výskum aj dlhoročnú prácu s pacientmi. Podobné ako Maté. Táto je skôr pre silné žalúdky, dosť v nej opisuje samotné udalosti, ktoré viedli k traume.

Viktor Frankl – Hľadanie zmyslu života

Frankl v nej rozpráva o svojich skúsenostiach z koncentračných táborov a vysvetľuje, že aj v tých najťažších situáciách si človek môže nájsť zmysel života, ktorý mu dáva silu prežiť. Kniha kombinuje osobné príbehy s filozofickými a psychologickými úvahami o hľadaní cieľa a životnej hodnoty. 

Zdroje:

https://www.eurozine.com/is-march-still-the-month-of-books

https://www.ecodesign.sk/Marec mesiac knihy